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這一頁把大叔自己做的、自己在用的東西收在一起，有這一兩年跟 AI 弄出來的，也有十年前的樹莓派。
手癢比手巧重要。
挑你用得上的看就好。有更好的作法，也歡迎分享給大叔。
還在猶豫要不要開始用 AI
最常被問的兩個問題：該不該去上 AI 課程？上完放進履歷會不會加分？大叔的回答是拿會議紀錄當例子。開線上會議時打開 Mac 內建的備忘錄錄音，結束後把檔案丟進 NotebookLM，下一句 prompt，大叔實測不到兩分鐘就有一份紀錄。沒有訂新服務，也沒有買新設備。
AI 真正改變的不是把你會做的事做得更快，是把你本來會直接放棄的事變成做得到。文章裡講的是大叔自己擺了一年的人選資料，過去算過划不來就放著，現在把前因後果講清楚，它自己去整理。大叔沒有一筆一筆去建，是把要什麼、格式長怎樣、哪些欄位一定要有講清楚，剩下的交出去，自己只負責驗收對不對。
馬上就能用的模板，簡單易造
這三篇都附了大叔自己在用的模板，可以整段複製。/loop 那支是 Claude Code 的指令，換別的工具要自己調一下。
大批量工作 AI 做一半就停？我的 Claude Code /loop 指令模板
交代一批一百件的活，它跑個一兩支就停下來等你。原因通常不是能力不夠，是任務只說了做什麼，沒說做到什麼程度才算完、中途遇到狀況怎麼辦。模板補的就是這一段：完成條件、進度落檔、授權邊界、停止條件。
讓 AI 交件前自己跑一次自檢：五個問題，和一條允許它寫「無」的規則
起因是一個能跑、測試也過、回報寫著已完成的工具，在最正常的用法下會默默刪掉子頁面。問題不在 AI 會出錯，在它把「改完能跑」當成「做對了」。最後攔下它的不是寫程式的那一方，是另一個要用它的 agent，在按下執行之前自己多查了一步。文章把資深工程師交件前會在腦子裡跑的那份清單寫成規則，可以直接貼進 AI 的系統指令。
用 AI 寫程式最花錢的不是難題，是雜事。大叔的分法是把貴的模型留給架構決策、難題推理、跨模組取捨，搜檔、跑測試、批量套改交給便宜的 sub-agent。這個模板就是把這套分工寫死在指令裡，大叔每個主要專案跑一段時間就拿它做一次健檢。
想把 AI 接進自己的工作流程
MyR2D2 第 13 支 skill：systems-check，只找問題不動手修
規則寫多了會互相打架，而且打架了也不說。systems-check 對現在這個專案掃五件事：規則衝突與重複、沒在用的 skill、開場就佔位置的內容、log 裡沒人處理的錯誤、憑證與權限；只找不修，開交接卡給人接手。
AI 由輔助轉向主動：Grok 主動 Bot、AI Captain 和夜晚哨兵
Grok 提醒我設定主動 Bot，我設在原本當協調者的 Chief of AI 上；晚上另有自己的哨兵巡夜，要我拍板的事它不硬幹，留給我決定。
MyR2D2 更新：換上 Opus 5.5，順手把派工規則改了一輪
派工方式不對，模型再便宜也救不了。v0.7.5 把派工規則改成四條：模型寫在每一次派工上、子代理有固定開銷、日常不派工、預估在比自己做多花 20% 內才派；規則改版前後兩週，子代理用量少了九成。
換 Opus 5.5 前先做三件事：prompt-audit、migrate、免費重置額度
換模型之前，先用 Claude Code 內建的 prompt-audit 掃一次 CLAUDE.md 和 skills，找出替舊模型寫、彼此打架的規則，大叔自己的專案一跑就抓到 6 處。文章另外整理了 Opus 5.5 的價格、預設 effort，和從 Opus 5 遷移會壞的四件事。
產品設計 vs 大叔的老花眼：Desktop 的全共用一個字級
八個 Claude 同時開，兩塊尺寸不同的螢幕。桌面版那五個視窗的字級是同一顆設定管的，主力窗要大字、監控窗只要瞄一眼，兩種需求擠在同一顆設定裡。使用者的用法，會跑在設計假設前面。
出了門只剩一台筆電，手上又同時有好幾個 AI 在跑，切視窗切著切著就忘了誰跑到哪一步。這次住 Hyatt Place，大叔把飯店電視拿來當監看牆、iPad 固定開數據儀表板、隨身螢幕接住正在讀的文件，筆電當主工作區。真正改變的是瓶頸換了位置：以前是人在等機器跑完，現在是 AI 在等人看完。
MyParrot：會議錄音
坊間的會議錄音工具大致兩種：派一隻機器人進會議室，或整場混成一軌讓語音辨識去猜誰在講話。一個傷觀感，一個傷準確度。
對方一軌、你自己一軌分開錄，講者是誰用物理的方式就分好了，不必依賴軟體去猜。這篇是這個工具的起點。
痛的地方從「錄不錄得到」變成「錄完之後怎麼用」。播放列直接畫出雙聲道波形，上半是對方、下半是你，哪段是誰講的一眼看得出來。大叔自己有一場錄音波形後面全平，打開才知道那天講完忘了按停止，空錄了八十幾分鐘。電平表也從線性刻度換成真正的 dB，以前正常講話只亮兩三格，好幾次以為麥克風壞了。
MyR2D2：一組 Claude skills，治 AI 的失憶
大叔治不好 AI 的失憶，只好教它在失憶前寫小抄。
教 AI 在失憶前寫小抄：五支 Claude skills 開源了
AI 工具用久了會卡在兩件事中間：把前因後果都餵給它，token 燒得心痛；不餵，它每天給你失憶。這篇是這組工具的起點。
別再當 AI 的傳聲筒了：Claude 的 session 現在會自己講話
同時開好幾個 session 工作的人都幹過那種手工業，A 做完的東西人工搬給 B。這篇把交接的那對 skill 接上 Claude 的 session 互傳功能，卡寫完會自動按門鈴通知對面。設計底線是一句話：門鈴只是通知，卡片檔案才是真相。
叫同一個 AI 再檢查一次，拿到的多半是換句話說的同一個結論。那些前提是它自己在前面幾十輪裡建立的，早就變成背景。大叔原本的作法很呆：把 Claude 的產出複製到 ChatGPT 問一句你覺得對嗎，再複製回來，自己當高科技人力搬運伕。
/new-mission｜手機上指揮 Claude Code，讓它先問清楚、給計畫，你說「做」才動手
人在外面用手機開新任務，prompt 模板又長又難改。這支 skill 先問「開新任務還是從待辦挑」，先查再問、最多五題、能編號就編號，計畫給你審、明確說「做」才動手；做完交五格收尾報告，最後一格是誠實帳。開源版零依賴，報告落檔在 mission-reports/。
全平台發文自動化：五個落點自己發，人只留三件事
發布這件事以前是一條掛在心上的線，老是怕漏發、怕發錯時間。做成一張看板之後，大叔每天只剩兩件事：瞄一眼，說「確認」。
Blog、Threads、FB 主頁、自家社團、外部社團，五個落點照排程自己發、發好自己回報連結，沒發成功用 Telegram 告警。這篇寫的是那三條刻意不交給機器的：內容定稿要人核可、按下發射要人點頭、跟人對話由人主導。
十年前，工具箱裡裝的是開發板
最近在整理自己長草的 blogger，挖出當年寫的這幾篇。第一話的開頭大叔寫著「一晃眼就由 2012 到了 2014」，當時嫌兩年久，現在回頭看，一晃眼就十年多了。
當年這些文章收在一頁叫 Maker 的頁面，開頭只有一句話：我造故我在。
2014 年大叔用樹莓派做了一台無風扇的極靜音樂伺服器，從開箱、裝 Volumio、到接上 HiFiBerry 的 DAC 走 I2S 直入，寫了三話；後來也在樹莓派上裝了 OpenELEC 當影音伺服器，還入手了一塊 Arduino Leonardo。
會有二代目，是因為一代目盡忠職守唱了三年歌。2012 年那台是 BeagleBoard xM，當年寫的換機理由是軟硬體改朝換代、社群支援開始不足；上一句寫的則是「心中敗家小惡魔又發作了」。
那時候挑的是開發板跟 DAC，現在挑的是模型跟 agent。第三話裡那句「多一關就多一個鬼」，現在拿來講 AI 也一樣。
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