AI 工具用久了，你會發現自己一直卡在兩件事中間。
把前因後果都餵給它，context 越大 token 燒越快，燒得你心痛，而且愈聊愈慢。
不餵，它就每天給你失憶，講好的規則、踩過的坑、答應要做的下一步，全部歸零，同一個坑拉著你再踩一次。
Claude、ChatGPT、Gemini，都一樣。這不是哪一家的問題，是現在這一代 AI 的本質。
大叔治不好 AI 的失憶，只好教它在失憶前寫小抄。
做著做著累積了五支小工具，最近整理成開源專案和大家分享，叫做 MyR2D2。
■ 失憶的代價，比你想的具體
「AI 沒有長期記憶」這句話講起來很抽象，實際遇到是這樣的：
你花了一個小時，跟它一起把某件事的來龍去脈釐清，訂好接下來要怎麼做。隔天開一個新對話，它什麼都不知道。你重講一遍，它給你一個跟昨天不太一樣的版本，然後把昨天已經確認過不能走的那條路，又推薦一次。
更麻煩的是第二種：你為了避免上面那件事，索性把所有背景都貼給它。結果每一次對話都越來越長、越來越慢，配額燒得飛快。而且真正重要的那三句話，被埋在兩千字的背景裡，它反而看不到。
所以問題不是「要不要給它記憶」，是在燒 token 和失憶之間，有沒有第三條路。
我的解法是：不求 AI 記得，只求它在忘記之前，把該留的東西寫到硬碟上。
■ 五支 skills，各自解決什麼
- save-all：關掉之前，把東西寫進硬碟
收工、關機、或準備重開之前跑一次。它會盤點這個對話裡「只活在對話裡、還沒寫進檔案」的東西，全部外部化，然後回報「安全可重開」或「還有 X 沒同步」。
關鍵在第二步：寫完要回讀驗證。AI 說「存好了」不等於真的存好了，寫入是會靜默失敗的。這條規則是踩過坑才寫進去的，後面會講。
- handoff：把一件事連同脈絡交出去
當一件事要換另一個對話（或另一台機器、另一個專案）接手，跑 handoff 產出一張交接卡：做到哪、下一步是什麼、相關連結、有什麼坑。
交接卡的原則是「假設讀者對前情一無所知」。不是寫給自己看的備忘，是寫給一個完全不認識這件事的人看的。
- pickup：新對話開場，讀卡接手
handoff 的搭檔。新的對話一開場就去讀有沒有交接給自己的卡，有就接手續做。
這兩支是純 Markdown 檔案、零外部依賴。不需要資料庫、不需要外掛、不需要任何服務在跑。這是刻意的設計，後面會講為什麼。
- token-optimizer：派工前先管好預算
當你讓 AI 開好幾個分身同時幫你做事，這支會在派工之前先過一輪節流自檢：這個任務該用哪一檔模型、範圍要不要收斂、會不會產生「改了又審、審了又改」的返工迴圈。
真正燒配額的通常不是單價，是返工循環，還有把一大堆原始資料灌回主控端。
用訂閱制的人特別有感：配額燒完不是多付錢的問題，是所有對話一起停擺，比燒錢還痛。
這支改寫自 kieiken/ultracode-token-optimization（MIT），我把它泛化成全 Claude 環境適用的版本。
- flight-to-calendar：同場加映
跟前面四支不太一樣，這支純粹是大叔自己需要：把訂好的機票行程一鍵丟進 Google 日曆，一段航班一個事件，跨時區自動算好。傍晚抵達或清晨起飛的航段，還會提醒你選夕陽那一側的座位。
常飛的人應該懂為什麼要有這個。
不然移動日老是要重新喬開會時間，
不約事情卡著，約了又搞得自己在機場裡奔跑…
（大叔真的幹過好多次這種事情）
■ 兩個設計決策
驗證優先於宣告
整套裡最重要的一條規則：寫入要回讀驗證，完成要證據，不信字面成功訊息。
這條不是理論，是被咬過才寫的。AI 明明回報「檔案已更新」，實際上磁碟上什麼都沒變。如果沒有回讀驗證這一步，你會帶著一個「已經存好了」的錯覺去關掉對話，然後那些東西就真的消失了。
所以 save-all 的最後一步永遠是：讀回來、比對、確認真的寫進去了，才敢說安全。
零依賴的最小公倍數
交接卡是純 Markdown 檔案，放在專案資料夾裡。沒有資料庫、沒有 API、沒有任何服務需要在背景跑。
會這樣設計，是因為工具要能在最糟的情況下運作。換一台電腦、網路斷掉、某個服務掛了，一張 Markdown 檔案還是打得開。進階的接法可以有，但預設一定要是誰都跑得起來的那一版。
■ 踩坑故事
AI 說「存好了」不等於真的存好了
前面提過，這裡補完整。
有一次收工前跑落地流程，工具一路回報成功，我就關掉了。隔天要用的時候發現檔案是空的，中間那一大段結論全部消失。
從那次之後，「回讀驗證」變成整套裡的硬規則，不是可選步驟。工具說成功，不算數；讀回來看到內容，才算數。
這也是為什麼 MyR2D2 的每一支 skill 都有一個「怎麼確認真的做到了」的段落。
■ 為什麼叫 MyR2D2
莉亞公主把求救訊息交給 R2-D2，它才能千里迢迢找到歐比王，原封不動播出來。
任務靠人傳承，訊息靠它不失真。
對應到這套工具：
- handoff 是莉亞把訊息存進去的那一刻
- pickup 是 R2 找到歐比王、把訊息播出來
- save-all 是把逃生艙裡的圖紙保住，讓後面的人接得上
命名的時候只是覺得有趣，寫完 README 才發現梗對得意外地貼切。
■ 最後一個彩蛋
「寫這篇文章」這個任務本身，就是用專案裡的 handoff 交接卡，從另一個對話交接過來的。
我在整理 repo 的那個對話裡把素材寫成一張卡，換到寫文章的對話開場 pickup 接手，然後你現在看到的這篇就出來了。
最好的產品驗證，是自己已經離不開它。
■ 怎麼裝
MIT 授權，中英文件都有。
Claude Code CLI（推薦），兩行指令：
/plugin marketplace add tingyulu/MyR2D2
/plugin install myr2d2@myr2d2
兩行跑完，五支 skill 全部就位。也可以手動把 skills/ 底下的資料夾複製到 ~/.claude/skills/。
另外 repo 裡放了 adapters/openai，給要移植到 ChatGPT 或 Codex 的人用。畢竟失憶不是 Claude 一家的專利。
專案在這：https://github.com/tingyulu/MyR2D2
痛點自己解，答案不藏私。
有裝來玩的，回來留言說一下順不順，或是有哪支根本沒用到、哪個地方卡住。這種回饋比 star 有用得多。
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