親愛的，有時候，你得對自己狠一點。

不喜歡的事、不擅長的事，

就像小時候學騎腳踏車，

不摔上好多回、鼻青臉腫的，

怎麼學的會？

所以你要堅持。

咬著牙，繼續練。

慢慢地，

重心穩了，

技巧熟了，

速度快了。

然後，

騎腳踏車，不再令人緊張，

開始變成一件簡單的事。

然後，

你可以騎腳踏車去兜風，

他變成一件開心的事。

每件事，一開始都很難。

成長，從來都不輕鬆的。

一件事，堅持下去、就變簡單。

親愛的，

有時候，你也該對自己溫柔點。

不喜歡的事、做不好的事，

拆多回點、放慢一點，

讓挫折，少一點，

讓自己，喘口氣。

就像跑步健身，

一下子要跑 10 公里，好難。

我們拆個 4 回，

一次跑個 3 公里。

老天爺沒說不能這樣，

最後我們還跑了 12 公里。

然後，

你可以和自己說「我很棒！」

然後，

跑步變成一件習慣，

你越跑越快，

乘風而去。

即使全世界都放棄了，

「我沒有！」

#堅持 #自律 #成長的溫柔  ​​#人生的習題